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LUNCHPOUR LES ENFANTS

Wrap à la grecque

Auteur Mission Wraps
4
Froid
Chaud
Poisson
Viande
Végétarienne
Multigrains

Wraps Mission Multigrain, délicieuse combinaison de graines de lin dorées et brunes.

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Ingrédients

4Wraps Mission Multigrain
3poitrines de poulet
120 gd'olives noires sans pépins
une moitié de laitue
100 gde feta
2cuillères à soupe d'huile d'olive
du sel et du poivre

Sauce

1petit citron confit
50 mld'huile d'olive
du sel et du poivre

Préparation

  1. Coupez les filets de poulet et les olives.
  2. Faites-les mijoter dans de l'huile d'olive à feu moyen.
  3. Salez et poivrez.
  4. Faites revenir pendant 8 minutes environ, en mélangeant régulièrement.
  5. Laissez de côté.
  6. Coupez la laitue et mélangez-la avec la feta.
  7. Poivrez.
  8. Ajoutez 3 cuillères à soupe de sauce. Mélangez.
  9. Étalez le reste de sauce sur les wraps.
  10. Ajoutez le poulet et la salade.
  11. Roulez fermement les wraps en les serrant et servez.
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